先日も、モズクや海ブドウを紹介しましたが、、
私の一番のお気に入り海草は、ワカメ♪

ミネラル分たっぷりだし、、
なんといっても自然に便秘解消は、これが一番！！

その中でも、
ゆでると鮮やかな緑色に変わるめかぶは春の味覚。


フコダインやアルギン酸を含んでいて、ガンの抑制効果もあるとか。。

このメカブとろろ･･･
生卵と一緒にごはんにかけても、山芋とろろと混ぜてご飯にかけても、、、

まぁ〜〜！おいしいこと！おいしいことっ！！
どれだけでも、すーーーっとはいっちゃうんです＾＾



････って？？？？
これじゃぁ。ダイエットにならないっかぁ〜〜




いいんだもん
ネット通販で『ダイエット：はくだけパンツ』買ったから？？！o(￣ー￣；)ゞううむ