今日は、すっかり秋らしくなりましたね～＾＾

秋といえば、、、やっぱ!!　食欲の秋♪♪
秋刀魚も、サバも、、、美味しいものだらけです♪


ただ、、、、ワタクシごとではありますが。。。
この真夏の異常な暑さの中でも、私の食欲はとどまる事知らず・・・

どうも、
いつも着てるＴシャツが、チビＴになったようなピチピチ感???

昨日、久しぶりに乗ってみたヘルスメーターがっっっ！
エライ事になってしまってたぁぁぁ～～～




よしっ！！　一念発起してダイエットにがんばるっ☆☆”

まずは、、、、うちの店に売ってるこれっ！


シャキシャキめんの“サラダちゃん”
低カロリー3.5Kcal ワカメや野菜と混ぜて、酢の物やサラダにして・・・。

食事前にお腹いっぱい食べて、、、食欲を減らすってのは？？・


さぁぁ～～!!!　ダイエットに励むみなさん!!!
一緒にがんばろう～☆★”

長崎・諫早　新鮮一番　竹野鮮魚店